написать письмо
на главную
Департамент культуры города Москвы
Образовательная программа Гимнастика с элементами акробатики в ансамбле эстрадного танца

Примерный план построения занятий:

  • подготовительная часть - разминка. Цель: разогреть мышцы и связки перед занятием - подготовить тело в целом и отдельные его части. Проведение разминки — важнейшее условие в борьбе с детским травматизмом
  • основная часть. Выполнение растяжки, упражнений на развитие гибкости, выносливости, акробатических элементов, упражнений на укрепление мышечного корсета.
  • заключительная часть. Упражнения на расслабление в сочетании с дыхательной гимнастикой.

В первый и второй годы обучения гимнастике, когда у ребенка семи-восьми лет еще не окреп позвоночный столб и слабо развиты мышцы и свя­зочный аппарат, упражнения основной части урока исполняются на полу (лежа и сидя). В дальнейшем можно чередовать полу, стоя лицом к станку, стоя на середине зала и др.
Для занятий гимнастикой желательно использовать качественную и удобную обувь. Спортивную обувь или кроссовки от производителя можно приобрести на сайте http://gama.ua/manufacture.
В группе первого года обучения в первом полугодии даётся большой объём теоретических знаний. Особое внимание необходимо уделить осознанному исполнению учащимися движений. Сознательное исполнение ускорит выработку мышечных ощущений (напряжение, расслабление), а также закрепление теоретического понимания и практического умения, что положительным образом скажется на качестве исполнения изучаемого материала.

Комплекс – «основы акробатики» начинает выполняться со второго полугодия, чтобы успел укрепиться мышечный корсет, произошло прочувствование тела, а связки стали эластичными.

Музыкальное сопровождение  занятия помогает дисциплинировать учащихся, сосредоточить их внимание. Действительно, устанавливая единый для всех темп и ритм ис­полнения движений, музыка несет функцию организатора, а так же дает эмо­циональный заряд, помогает повысить работоспособность.
В процессе обучения необходимо ознакомить учащихся со строением тела и некоторыми анатомическими терминами. Обязательно продублируйте эту информацию родителям. Это можно сделать на открытом занятии по гимнастике.  А так же проконсультировать родителей по интересующим их вопросам, уточнить индивидуальные особенности ребёнка, показать какие упражнения можно делать в домашних условиях для усовершенствования результатов Работа в тандеме с родителями улучшит работоспособность детей, их показатели и мотивацию.

Отслеживание результативности освоения образовательной программы

Проверку начальных физических данных при зачислении коллектив (стартовая проверка) и результаты по итогам 1 полугодия (текущая проверка) и 2 полугодия (итоговая проверка) осуществляет педагог по гимнастике. Основными формами отслеживания результативности освоения программы являются зачетные занятия, которые проводятся два раза в год.
Оценка усвоения образовательного материала осуществляется по трем уровням: высокий (отлично), средний (хорошо), низкий (удовлетворительно).

Критериями оценки являются правильность и качество выполнения гимнастических упражнений, а так же увеличение личных показателей за счёт упорства и трудолюбия. Результаты фиксируются в зачетных ведомостях
Поставленная цель «задаёт» группу методов - совокупность приемов и способов организации (построения) познавательной деятельности для достижения точности исполнения выполняемых упражнений, пригодных для достижения намеченных задач. Далее следует целенаправленный выбор оптимальных путей, позволяющих наилучшим образом осуществить познавательный процесс.

Адрес ДШИ "Центр":109117, г.Москва, Волгоградский проспект, д.109, корп.6
© 2006-2018, ДШИ "Центр"
тел.: 919-31-21, 919-36-63 тел./факс: 919-32-33