' Детская школа искусств "Центр"
написать письмо
на главную
Департамент культуры города Москвы
Образовательная программа спортивного объединения "Тхэквондо ВТФ"
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
По окончании обучения по программе учащиеся:
Будут знать:
    1. Основные положения техники безопасности на занятиях тхэквондо ВТФ
    2. Основы здорового образа жизни
    3. Основы истории развития тхэквондо
    4. Основные термины тхэквондо, корейский счет
У них будут развиты:
    1. Ловкость, гибкость, скоростно-силовая реакция, выносливость, координация движений
    2. Логическое, пространственное и ассоциативное мышление
    3. Творческое отношение к занятиям спортом вообще и тхэквондо ВТФ
Дети будут владеть:
    1. Специальными спортивными умениями и навыками
    2. Навыками адекватного реагирования на различные ситуации и умениями противостоять негативным социальным воздействиям
    3. Навыками выбора позитивных моделей поведения
    4. Навыками объективной самооценки
У детей будут сформированы:
    1. Умение правильно организовать свое свободное время
    2. Мотивация к занятиям спортом
    3. Положительные поведенческие критерии
    Изучение элементов пхумсэ (формальные упражнения)
    Необходимо вначале изучить элементы формальных комплексов, чтобы в дальнейшем перейти к правильному выполнению пхумсэ.
    Учащиеся успешно выступают на различных соревнованиях, проводимых не только в Москве, но и в других городах. Об этом можно прочитать, например в отзывах о Нижневартовске на nizhnevartovsk.tulp.ru
No. п/п Наименование упражнения
1 Приветствие
2 Блок арэ-макки
3 Блок аре-макки с разворотом в стороны и с разворотом назад
4 Удар – банде-джируги
5 Связка – аре-макки-банде джируги с разносторонним передвижением
6 Разучивание 1-ой дорожки 1-го Ф.У
7 Разностороннее передвижение в длиной стоки (ап-куби) связка:араэ-макки-банде-джируги
8 Разучивание 1-2 дорожки 1. Ф.У.
9 Блок момтон-ан-макки
10 Момтон-ан-макки, с разносторонними передвижениями и разворотами
11 Связка: момтон-ан-макки – барэ-джируги с разносторонними передвижения и разворотами
12 Разучивание 1-3 дорожки
13 Разучивание 1-4 дорожки
14 Блок-ольгуль-макки
15 Блок: ольгуль-макки с разностороними передвижениями и разворотами
16 Связка: бандэ-джируги – ольгуль-макки, с разносторонними передвижениями и разворотами
17 Удар ногой: ап-чаги
18 Ап-чаги с разносторонними ударами и передвижениями
19 Связка: ольгуль-макки – ап-чаги
20 Связка: ап-чаги – бандэ-джируги
21 Связка: ольгуль-макки – ап-чаиг – бандэ-джируги
22 Разучивание 3-ей дорожки
23 Отработка с 1-ой по 3-ю дорожки
24 Отработка перехода с 3-ей на 4-ю дорожку
25 Отработка 4-ой дорожки
26 Отработка 1-го формального упражнения в целом.
27 Отработка 1-го ф/у с фиксацией внимания на темп и ритм движения.
Адрес ДШИ "Центр":109117, г.Москва, Волгоградский проспект, д.109, корп.6
© 2006-2017, ДШИ "Центр"
тел.: 919-31-21, 919-36-63 тел./факс: 919-32-33